每天做肠镜也经常碰到痔疮患者。做痔疮手术前也需要做个肠镜来排除一下是否是肠道疾病出血。
痔疮定义比较复杂，按专业术语说起来一般人不好理解，痔疮在我国是最常见的肛肠疾病。俗话都说“十人九痔”就可以看出痔疮发病率之高。
痔疮发作可以通俗的理解为位于肛门（菊花）内外（附近）的血管充血水肿。痔疮发作可以理解为这些充血水肿的血管爆炸破裂然后出血了。在肛门里面的血管破裂出血称为内痔发作，肛门外面血管破裂出血称之为外痔，内外血管都破了就称为混合痔发作。
其实痔疮可以说是人体进化过程中一个副作用的产物，作为猩猩和猴子是很少有痔疮发作的。人直立起来行走后因为重力的作用导致肛门部位血液充盈久而久之血管就充血水肿。
痔疮发病的诱因很多，其中最常见就是1.久坐、2. 便秘、3.排便久蹲、4.长期饮酒、5.进食大量刺激性食物等都会肛门部位血液充盈水肿。。
既然知道痔疮发作的病因、诱因，那就在平常生活中一个个针对性预防。
如何预防大致如下：
1.首先第一个久坐： 长期坐在那里全身的力量都压在臀部肛门上，使得肛门处的血液无法循环，久而久之就形成肛门周围的血管淤血扩张，越扩张血管壁就越薄，如果这时候有很硬的大便通过肛门就会把肛门周围扩张到很薄的血管磨破导致出血。所以平常不要久坐，差不多坐半小时到一小时就要起来走走运动运动促进血液循环。
2.便秘、大便干结：如前所述，如果你只是肛门周围血管扩张没出血也还好，奈何又遇到便秘，便秘的人大便都比较干结比较硬，从肛门排出时候总会跟肛门口扩张的血管摩擦导致破裂出血，所以要保持大便松软，预防大便干结、预防便秘。
3.要养成一种良好的排便习惯，规律生活，每天定时排便，争取在最短时间将大便排尽，不要在排便时候看报纸、玩手机，特别是玩游戏一排便就排个半小时有的甚至一小时才出来。
4.长期饮酒：经常饮酒应酬的人都是在晚上，酒桌饮酒应酬常常一坐就是几个小时也相当于久坐，喝酒又会引起血管扩张导致肛门周围血管扩张更厉害，就更容易出血，所以当痔疮发作时候就不要大量应酬饮酒了。
5.进食大量刺激性食物：刺激性食物刺激痔疮血管扩张充血，也容易导致出血。所以当痔疮发作时候也不要大量吃辛辣刺激的食物，特别是无辣不欢的人如果痔疮发作一定要适当控制一下。
当然还有一些改善生活及饮食习惯：比如多运动，多打篮球，踢足球，打羽毛球，打太极拳、广场舞的，多吃水果及新鲜蔬菜，养成定时排便的习惯；不要穿太紧身的裤子，保持肛门周围清洁；也可以多做提肛运动（不懂提肛运动的可以百度个视频看一下）；
还有就是游泳很好，游泳是一项横向运动，大部分时间是趴着游泳，可以让肛门充血的血管回流回去，所以游泳队预防痔疮也是很好的一种运动。
以上就是痔疮的预防和保养，当然如果痔疮频繁发作的时候还是要去肛肠科看的，轻度的可以用局部涂抹药物或者肛门塞药物治疗，重度的痔疮保守治疗无效需要去肛肠科手术治疗。
月经期间痔疮反复发作怎么办？
你好，非常高兴为你解答问题，月经期间盆腔充血，使因为痔疮引起的肛门里面本已曲张的血管继续增加负荷，所以就疼痛复发了。
你首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。建议局部用1|5000温高锰酸钾溶液，便后及睡前坐浴，注意多吃水果蔬菜，少吃油煎油炸及刺激性食物。
保持大便通畅，局部应用痔疮栓或痔疮膏。根据病情的不同，可以采取注射治疗、冷冻治疗及物理治疗。严重者可手术治疗，包括结扎法、胶圈套扎法、痔切除等。
希望我的回答能够帮助到你！
更年期痔疮经常发作怎么办？
更年期期间身体会出现很多的变化，尤其是情绪上的症状比较多，比如烦躁，焦虑，抑郁，便秘，失眠等等，而这些症状其实都会影响肠道的健康，尤其是出现便秘，而长期的便秘也是引发痔疮的一个重要因素，当然如果痔疮比较严重的情况下，建议还是应该就医治疗，如果不严重的，建议改善平时的不良的饮食和生活习惯，预防便秘，来改善痔疮的问题。
有痔疮的人，首先要注意避免吃辛辣刺激的食物，其次要注意避免久坐，尤其是现在还上班的人，平时虽然工作忙，但是在间歇的时候还是应该注意每隔半小时起身活动5分钟，另外每天足量饮水1500～1700ml，一方面改善更年期症状，另外一方面还能帮助改善情绪，以及还能够预防和缓解便秘，一举多得，饮食上还应该注意荤素搭配，以及粗细搭配，少吃加工的食物，多吃新鲜的事物。
生活习惯上，早睡早起，保证充足睡眠，切记不要熬夜，另外要注意每天适量的运动，运动可以帮助改善便秘的问题，也能够帮助改善睡眠以及情绪，最后每天可以做30次以上的提肛，这对于缓解痔疮也是有一定的作用的。当然也可以适当补充一些维生素，比如维生素C以增强身体的抵抗力，促进疾病的恢复，但是维生素C建议阶段性补，不要一直吃，饮食上多样均衡最佳，参考下图：
