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哪几种杂粮孕妇不能吃

1.薏苡仁

薏苡仁能健脾和胃、祛风胜湿、养肤养容、补肺清热、利湿消肿。然而，薏米会使身体变得寒冷和空虚。薏苡仁能兴奋子宫平滑肌，促进子宫收缩，诱发流产。所有孕妇都不能吃。

2.大麦

吃大麦可以降低血脂和胆固醇，但不适合孕妇。因为大麦芽汤可以促进胎儿流产，可能会引起胎儿流产和早产，大麦也会减少乳汁分泌。

3.燕麦

燕麦是一种低糖、高营养、高能量的食物。孕妇在孕期吃燕麦可能会有少量阴道出血和轻度腹痛，所以孕期最好不要吃燕麦。

4.黑豆

孕妇可以吃黑豆，但需要注意的是，吃黑豆一定要适量，不能吃太多，因为黑豆中含有一种影响蛋白质消化的抗胰蛋白酶成分。吃多了会影响孕妇的食物消化功能，导致胀气和便秘。

孕妇不能吃的四种杂粮