怀孕的禁忌和饮食注意事项(怀孕的禁忌和饮食注意事项有哪些)

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怀孕的禁忌和饮食注意事项

1、在怀孕前3个月和后3个月不可以有性生活。

2、注意饮食上一定要加强营养,饮食的原则是补充蛋白质,补充维生素,适当的吃一些补血的食物,建议在怀孕2-3个月之间多吃一些坚果,有助于胎儿大脑发育。

3、在孕期的时候因为阴道分泌物比较多,所以一定要保持外阴清洁,每天都坚持用温热的清水清洗外阴1-2次,勤换内裤,避免在孕期造成感染的可能性。

4、在孕期如果出现不舒服的情况,及时到医院给予相应的检查和治疗,不要盲目吃药,以免引起胎儿停止发育或者流产的可能性。

5、在孕期一定要定期的去医院做相应的检查。在饮食上不能吃凉性的食物,比如薏米、海鲜类,吃了之后都可能会造成流产。另外,在整个怀孕期间都不可以喝酒,以免导致胎儿畸形或者影响胎儿智力的发育。

怀孕的禁忌和饮食注意事项有哪些

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