失眠在现在有着不少人为此焦虑不安失眠症怎么治，它的本身在身心不静，脑子白天有用无用的问题在睡觉?时还存在着，脑子的神经与心相相呼应，使大脑不停地工作。有的人往往几十年的事还在忘不掉，思维着，使睡眠时间错过，因此心脑神经还在工作着。

到医院只不过给了点安神药暂时得到控制，特别是西药，中药也是如此，时间长了脑神经已经形成了离不开而起着对肝细胞地负作出。药就不管用了。

因此有这样患者应该有着一个好心态，放下心中的杂念为上策。到公园散散心，和一些正能量的人在一起煅炼身体，站桩早上可以 持之以恒，晚上自己静心打坐 ，把杂乱的心转换为静心，在这一方面要自己调节心脑问题，时间长了会有疗效，不方用此功试用，以静养心❤心养于脑。时间长了，自然会把失眠解决了。