谢谢邀请子宫内膜厚来例假小肚子疼。

一、宫寒会导致痛经，但痛经不一定都是宫寒。

痛经的成因多元而复杂，宫寒导致痛经是中医的说法，也是很多女性痛经的原因。但不能反过来说痛经就是宫寒。

因为一些妇科疾病也可能导致痛经，比如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、甚至是一些妇科炎症都可能导致痛经，这些是病理性的，必须治疗相关的疾病痛经才能消失或者缓解。

也有极少数女性的痛经是家族遗传性的，外婆、妈妈都是天生的痛经，这种情况就和宫寒没关系。

因此，调理痛经先要高清楚自己是那种痛经，再对因治疗或调理。

二、如果出现痛经一定要重视，先要排除器质性痛经。

正像上面讲的，痛经的成因很多，如果出现痛经，建议最好去正规医院检查，目的是排除器质性病变。

因为月经是女性身体健康与否的重要信号，有些妇科疾病就表现为痛经，早检查早发现、早治疗最好。

因此，我们建议发现痛经，首先检查，排除了器质性问题以后，再放心调理。

三、如何调理宫寒引起的痛经？

调理宫寒性痛经，主要用温热性的药食同源的食材。

2018年4月7号到10月底，我们调理过几十例宫寒引起的痛经，效果很不错。

具体调理方法：用古法无添加纯甘蔗原汁手工红糖、饮用玫瑰、大枣来调理。

具体调理方法，可以给小编发私信获取。

希望我的回答能够帮助到你。

生理期肚子疼还上吐下泻，有什么能缓解的方法吗？

这种情况也属于痛经，是痛经里症状比较严重的。腹痛是因为子宫内膜分泌的前列腺素过高，造成子宫收缩，从而疼痛。

至于呕吐，则是因生理期造成的子宫内部供血不足，而腹泻是因痛经引起的肠道功能紊乱。

缓解的办法，主要是在止痛的基础上，治疗呕吐和腹泻症状。

止痛方面，可以用药如布洛芬、芬必得、尼美舒利、安瑞克、酮洛芬、双氯芬酸、吲哚美辛等；但是像题目的情况，建议使用兼有止痛和活血功效的中成药，如当归片，是可以兼治疼痛和呕吐的。

不要用元胡止痛滴丸、元胡止痛片这类药，因为患者属于虚证痛经，错用药物会使症状加剧。

腹泻方面，可以用一些匹维溴铵等解痉药来调节肠道运动。

如果频繁发生这种情况，还要在经期前做一些准备，比如喝一些当归泡水，并且要注意不要吃得过饱，少吃刺激性食物。