您好，感谢您的邀请！下面乡村李由给您分享夏天解暑方法夏天太热了就把衬衫拿出来：

1.饮食；夏天到了，饮食更要注意，不能随便乱吃上火的食物，应注重饮食健康，时刻不要忘记防暑。而为了预防中暑，日常 清热解暑的食物可以多吃，如 西瓜， 芹菜， 苦瓜， 绿豆等。同时要多喝水，保证水量的充足也是很有必要的。喝水也有讲究的，可以多喝盐开水，或者绿豆汤，凉 茶等清热解暑的饮品。

2.解暑药；到了夏天，特备是对于喜欢中暑的人来说，常备解暑药是非常有必要的。常见的解暑药有： 藿香正气液（水），仁丹，十滴水，清凉油，风油精等。一般人在中暑前都是有征兆的，比如头晕，口渴，烦躁无力等，这时候用解暑药，可以及时的改善中暑的症状。

3.通风；对于容易中暑的人来说，尽量不要去容易中暑的场合，比如太阳底下的露天场地、闷热的房间、被暴晒的汽车里等。平时多注意身体降温，不要在太阳底下晒太久，外出尽量随时打伞。若是有轻微中暑的症状，应赶快找阴凉通风处休息，喝一些盐开水，或者一些含盐分的饮品，同时还可在额头和太阳穴的位置涂上清凉油或风油精。

您有空可以试试。

夏天天气热，出汗多，你多长时间换一次衣服？

夏天天气热！每天换衣服两三次，最少两次，因每天早上6点要出去煅练身体健康运动。打太极拳，柔力球，健身球跳扇子舞等等活动！接尽两小时，最容易出汗，有时衣服打润，回家洗澡换衣服，然后下午晚上7点半换衣服去跳广舞两小时，结束！回家又要洗澡换衣服。不管热和不热每天都要换两次或三次衣服。其实常换衣服对人体大有益处讲究卫生，多得健康少生病。谢谢?悟空回答！头条朋友们大家好！祝福所有的朋友身体健康，平安幸福、吉祥如意！❤️❤️??……

男衬衫怎么让衬衣肚子那里不爆开？

男人穿衬衫肚子会爆开无非就两个原因！要么是有小肚子！哦不，是大肚子！要么就是衬衫买小了！有三种解决方式！

第一种，肚子大，那就减肥喽！这是一个治本的解决方式！不过得需要坚持！本人不才，坚持在健身房打了三个月卡，小肚子当真是消失不见了！穿衬衫自然也就不会爆开了！即使会爆开，也只会胸部爆开！不过胸部爆开没关系，因为那叫性感！

第二种，衬衫小，那就买大一码的衬衫喽！而且无论男生有没有小肚子，衬衫都尽量不要穿紧身的！穿宽松的衬衫，更能够展现自己宽厚的臂膀！

第三种，其实是最简单的！如果说是在夏天，其实衬衫可以当成开衫来穿的！里面搭配一T恤！大家都知道，T恤是有很大的弹性的，自然不会绷开！然后在T恤外穿衬衫！担心要崩开，那就直接全解开！然后形成一个V型塞进裤子内！当然了，我一般是会寄最后一颗来固定！这样子的穿着，不仅没有肚子，还更加新潮！

所以，要想避免衬衫崩开！第一是要健身减肥！第二是要在衬衫的尺寸上下功夫！第三则是抖个机灵，用穿搭技巧来掩盖！