吃胡萝卜丰胸如何利用经期丰胸？如果胡萝卜能让女性胸部变大变挺拔，市场上胡萝卜估计等卖断货而且还得涨价。作为一个乳腺科医生，很多爱美的女性经常咨询吃什么能够丰乳，虽然每次耐心解答，但是到现在依旧几乎每次门诊还总会遇到这样的咨询。
其实，爱美之心人皆有之，尤其是作为胸小的女性，在日常生活中确实容易产生自卑的心理，甚至影响参与正常的生活社交活动，那么如何正确的科学的丰胸呢？
首先，胸大胸小因人而异，胸小不是病尽管很多胸小的女性对于自己的乳房形态、大小都不满意，但是我们也得客观的去看待这个问题。每一个人的乳房不可能完全一样大，胸大胸小有很多因素起到作用，比如种族，西方人会比咱们亚洲女性乳房偏大一些；比如激素的敏感性，有的女性敏感性差；比如发育期的营养问题等等。这些因素都会导致乳房有大有小。
乳房小不是疾病。乳房小的女性，并不会影响产后的哺乳问题，有的乳房小的女性泌乳量并不比乳房大的女性少；另外，很多胸小的女性担心会影响性生活，这也是没有科学道理的，性刺激不仅靠乳房，还需要其它多个器官的参与；另外，即便是乳房参与，也是乳头和乳晕，因为神经末梢主要集中在这两个位置，而且乳头乳晕大小并不随着乳房大小改变。
所以，胸大胸小就像身材一样，每个人差别很大，只要不是疾病引起的，都不影响健康，不会造成疾病的困扰。
其次，吃什么也解决不了胸小的问题现在社会上流传着各种关于丰胸的偏方和食疗方法，客观讲这些方法都是没有效果的；比如曾经风靡的木瓜丰胸，流传甚广但是几乎没有效果，还得广大的女性木瓜吃了不少但是乳房依旧平平。
胡萝卜也是，很多理论称含有丰富的维生素，能够刺激乳房发育生长，这是没有科学道理的；胡萝卜虽然对人体有益，而且是一种很好的食物，但是对于增大乳房没有效果，也不会达到你想要的理想效果。
还有就是猪蹄丰胸、猪蹄炖黄豆丰胸，一样没有任何科学道理和医学支持。
隆胸手术，是唯一安全可靠有效的丰胸方式尽管大家不愿意承认这个现实，但是科学就是科学，事实就是事实，真相就是真相。按照目前的医学发展水平来讲，隆胸手术是唯一可靠的、有效果的、安全的丰胸方式，尽管隆胸手术曾经出现过奥美定事件的影响，但是随着医学发展和进步，随诊手术技术的改良和成熟，随着植入假体安全性的提高，隆胸手术的风险很小，效果肯定。
总结：不要再为胸小而让乳房受到伤害市面上的隆胸方式，包括食疗丰胸、理疗仪、中医、针灸、运动、丰乳膏等，几乎没有肯定的效果，而且有的甚至对乳房本身以及身体有着巨大的伤害，比如丰乳膏很多都是三无产品，而且还有大量的激素，导致对女性内分泌平衡影响很大，对女性身体造成不可挽回的伤害。
胸小无罪，千万不要因为胸小再去折腾乳房，让乳房经受额外的伤害。
我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！
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经期丰胸最好方法是什么？
纯植物丰胸、私护缩阴
经期不只能减肥，也是丰胸的好时机！教你内服外按双管齐下，胸围一路暴涨罩杯UP❗️UP❗️
经期丰胸的最佳时期
关键词：食补蛋白质 丰胸食谱
1️⃣经期来临前一周，女性体内的雌激素就开始变化，身体也在为经期积累养分。这段时间多吃富含蛋白质的食物可以为身体补充营养，还能加强胸部的养分供应。
2️⃣月经第1—3天，卵巢雌激素分泌达到峰值，可以刺激乳房脂肪积聚，所以是丰胸最佳时机。这三天多吃胡萝卜、大豆和坚果等丰胸类的食品，能大大提高丰胸的效果。
适合经期丰胸的食物
生木瓜：木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。但熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C几乎已经被破坏，木瓜蛋白酶也在高温下变性。所以，想丰胸的话木瓜最好还是生吃哦❗️
坚果、种子类食品：像含卵磷脂的黄豆、花生或者含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等可增加维生素E的摄入，让乳房组织更富有弹性。
高钙食物和钙片：从月经前2天，可以开始吃口服钙片。因为钙元素可以刺激荷尔蒙分泌。与丰胸食谱结合，会达到更好的丰胸效果哦❗
丰胸助眠的酒酿蛋
酒酿也叫做醪糟，糯米酒，是一种传统的丰胸食品。因为酒酿中含有的糖化醇素是天然荷尔蒙有丰胸作用。鸡蛋营养丰富，蛋黄中含有的胆固醇的胸部发育十分有利，两者一起煮便有了酒酿蛋这道丰胸佳品。因为酒酿中含有酒精，所以可以促进睡眠。
百年老字号膏滋
九妙丰姿可以“胸”有成竹的告诉你没有什么是“大”不了的。
八繁工艺，古法熬制。
“匠”新精神做好膏。
每天一杯，想要大大大。
时间见证：从小丘到山峰。
睡前喝有助于睡眠。丰胸最有效在月经前三天和月经后三天喝。不是喝一次就会有效果，无论什么事都要坚持❗️
美胸要靠按出来
关键词：缓解胀痛 刺激穴位
特别是在经期，有的仙女胸部会觉得有点胀痛。这种时候，配合好按摩手法，不仅可以缓解疼痛，更能让丰胸事半功倍。
经期锻炼不能少
关键词： 改善外扩 紧致胸型
月经期间虽然不能剧烈运动，但是扩胸运动和双手上举运动这种强度不大的锻炼还是可以有的，对改善胸部外扩和下垂有一定得帮助❗️等大姨妈走了之后，可以用拉力绳做夹胸运动，聚拢胸型❗️
