其实现在很多朋友都存在肾虚的情况，特别是男性朋友很容易出现肾阳虚，这时候就需要补肾壮阳，只有及时补肾壮阳，才能保证患者的身体健康不会受到很大影响。所以患者一定要采用正确的食疗方进行补肾壮阳，比较常见的就是食用一些鸽子汤。那么你知道鸽子汤怎么炖最补肾吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

　　鸽子汤和一些中草药一起炖汤喝，就会有很好的补肾壮阳效果，首先可以做点红参片枸杞鸽子汤，需要和鸽子一起炖的中草药包括：红参片、枸杞子，将所有原材料准备齐全，之后把红参片和枸杞洗净并且过滤，和处理好的鸽子一起放入高压锅中，然后在锅里加上适量开水，一起浸泡大约20分钟左右的时间，再盖上锅盖用大火烧开，之后改成小伙慢炖，差不多炖40分钟左右的时间就可以出锅食用，会有补肾壮阳的作用，很适合患有肾阳虚的患者食用。

　　现代科学觉得：鸽子肉壮体补肾壮阳、活力魅力、益脑补神，增强记忆力，减少血压，调节身体血糖值，美容养颜，皮肤雪白鲜嫩，益寿延年。在秋冬季多喝鸽子汤，能够 增强抵抗力，提升皮肤延展性，改进血液循坏，让冬季也美美哒的。食物提前准备：幼鸽2个大枣5颗枸杞子2汤勺圆肉10来颗茶树菇1小把党参6根山药4-5片北芪4片基本作法：1，枸杞子圆肉自来水泡沫，洗干净，大枣洗干净削皮。(红枣核躁热)。 2，党参，山药，北芪用小水泡30分钟，洗干净，党参用刀割2半。 3，茶树菇泡开，去蒂洗干净，用刀割段。 4，幼鸽去头去臀部，把皮剥去，剁一小块。(削皮实属本人爱好，怕油，因此削皮)。 5，把全部原材料打进大炖锅，引入沸水至8分满。 6，放进大铁锅火灾炖30分钟，转文火再次炖3个钟头。 7，炖好后，用隔渣池勺把油去掉就可立即服用了。

　　鸽子汤是以鸽子为主要原料炖成的一种滋补饮品，在服用鸽子汤时有以下几种禁忌:第一种，在喝鸽子汤时不可以吃鱼虾类的食物；第二种，在喝鸽子汤时不能与海带、香菇之类的食物同时服用，会影响人体对鸽子汤营养的吸收；第三种，患有高血压或者是痔疮的患者不可以吃鸽子汤，容易发生感染；第四种，鸽子汤不可以和猪肉一起吃。

　　炖鸽子汤不宜放猪肝。因为猪肝和鸽子肉中含有的未失活性的酶与其它生物营养素、微量元素可能发生复杂的化学反应，产生一些不利于人体的物质，这些物质进入人体后，会干扰铁、铜等微量元素的代谢，或破坏了一些必需的维生素，从而引起不良的生理反应，导致黑色素沉着而面部长斑。