如何戒烟（一）: 1怎样戒烟。戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟 次数的方法，通常3～4个月就可以成功怎样戒烟。 2。丢掉所有的香烟怎样戒烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动……...