本文交流平板支撑三分钟算厉害吗类似的文章，seo解除大家对平板支撑三分钟是吗很厉害的疑惑。 平板支撑三分钟算厉害吗 1、不算。 2、在平板支撑动作标准的情况下，3分钟大约消耗10卡路里的热量。平板支撑消耗的卡……...