原标题：纤维较多的食物有哪些（高纤维饮食有哪些食物） 　　常吃富含膳食纤维的食物有助于减肥，所以，很多减肥的朋友都想要知道哪些食物是富含膳食纤维的，这样的话，可以经常吃，以达到辅助减肥的目的。那么，……...