喜欢喝粥。《随息居饮食》说：粥为世间第一滋补食物。“粥易消化怎么健康饮食、吸收，能和胃、补脾、清肺、润下。清代养生家曹慈山说：”老年，有竟日食粥，不计顿，亦能体强健，享大寿。“他编制了粥谱一百余种，供……...
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如何拥有健康的体魄，每个人的体质是不一样的，所以在日常的生活中要注意一些保健的方式和方法，这样……...
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每个人都有自己的饮食观，却不一定有科学的营养观。
受营养学专业背景以及多年临床营养工作实践的影响，……...