年轻的时候，会觉得自己记东西特别快，而且能记得住很久远的事情，也不会发生忘事的现象改善记忆。但是随着年龄的变化和每天的生活状态变化之后，就会发现在记忆力越来越差了。很多时候，都会觉得自己跟个傻子一样……...

现代心理学研究证明改善记忆，人脑由140亿个左右的神经细胞构成，每个细胞有1000~10000万个突触，其记忆的容量可以收容一生之中接收到的所有信息。 每个人都具有如此巨大的记忆潜力，然而很多人由于并没有认真对……...

生活压力大，导致现在越来越多的人出现失眠健忘的问题，记忆力不好要通过合适的方法来改善，并且要注意作息的调整，充足的睡眠能够缓解精神方面的压力，并且能改善记忆力和免疫力，能提升大脑运行的效率，也可以通……...

随着年龄增长改善记忆，人类大脑的记忆力会逐渐下降，持续的压力和不健康的生活方式也会让你的记忆力提前衰退。如果不懂得给大脑“保鲜”，就算是神仙记忆法也拯救不了你。用什么科学方法可以有效地改善你的记忆力？……...

很多中老年朋友都有这样的经历：想说的话，一张口却不知道说什么改善记忆；走到半路，却想不起要去做什么；刚放下的东西，就忘记放在那里了…… 记忆力减退有多方面原因，其中一部分原因是：室内氧气含量低，且活动……...

很多中老年朋友都有这样的经历改善记忆：想说的话，一张口却不知道说什么；走到半路，却想不起要去做什么；刚放下的东西，就忘记放在那里了…… 记忆力减退有多方面原因，其中一部分原因是：室内氧气含量低，且活动……...

来源改善记忆：人民健康网 看到熟人想不起名字、不记得东西放在哪里了……想必这些现象大家都不会陌生改善记忆。美国加州大学洛杉矶分校长寿中心塞梅尔研究所的主任加里 斯莫尔在对全美范围内的 1.8多万人进行的一项……...

在日常生活当中有很多人有这样的感受，随着年龄的增长，自己的记忆力变得越来越差，经常忘东忘西，严重的情况下会影响日常的生活和工作改善记忆。那么有什么好的方法可以改善自己的注意力呢？下面为您介绍让记忆力……...