本文交流哪些粮食是粗粮类似的文章，第五解除大家对粗粮包括哪些的疑惑。 哪些粮食是粗粮 1、第一种食物，就是经常吃到的小米，其中含有的膳食纤维的量会比较丰富，是一种经典的粗粮。 2、第二种食物，是经常吃到……...