首先我们需要知道的是什么是岔气，岔气是指运动中急性胸肋痛，运动停止后会自然的消失，通常是呼吸肌的痉挛所导致的，所以岔气的关键点就在于呼吸肌的问题跑步岔气。会出现岔气的原因可能是跑步前的热身不足，使得……...