桃胶炖鲜莲  主料 莲子、桃胶、冰糖、淡奶洛神花茶的功效与作用。 做法步骤： → 将桃胶洗净，倒入清水泡发一晚； → 将桃胶和莲子放入锅中，倒适量水； → 中火炖煮1个小时左右，加入冰糖； → 倒入淡奶，搅拌均匀，……...