网络营销 每天锻炼一小时(每天锻炼一小时的口号)

每天锻炼一小时(每天锻炼一小时的口号)

再次重申:不要只看运动时间每天锻炼一小时。运动强度才是更需要注意的地方。只看时间,不看运动强度,意义不大。 每天锻炼半小时,和两天锻炼一小时。如果在锻炼强度相同的情况下,其实训练量几乎不相上下,没……...
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