时光易逝，岁月虽然催人老，有种疼痛忘不了！提前一个月接到医生电话，让4月30号去做手术生孩子，预产期是5月25号，整整提前快一个月我的世界怎么生孩子。因为孩子在肚里缺氧！记得最后一次产检提前吸氧半小时，宝……...

产后42天确实是一个黄金期，因为这时候子宫基本恢复得差不多了，恶露也干净了大象腿怎么办。这时候妈妈就可以实行自己的瘦身大计了： 从两方面进行 吃的方面：1、不喝饮料甚至果汁，可以吃新鲜的水果，一天不超……...

每个人健身都有自己的目标，有的为了减脂达到更好的塑型，有的是为了增长肌肉，据统计在这些健身的人群中，奔着减肚子来的人数要占健身总人数的80%，可见大肚腩给健友们带来很大的影响大肚腩怎么减。 大肚腩对身……...

减掉腹部赘肉，最好的方式就是通过有氧运动，如果条件允许也可以和无氧运动相结合，效果更好。使用跑步减肥是很多人都在坚持的事情。减肥最好的方式是采取慢跑，而不是拼了命的跑，可以在自己所承受的范围内坚持30……...

1办公室减肥瘦身方法、爬楼梯代替坐电梯 爬楼梯动作能够锻炼腿部和臀部，能提臀瘦腿。如果你的公司所在楼层不是很高，与其花时间等电梯，不如改变路线，走走楼梯。 2、多起身运动 久坐不起是导致上班族肥胖的……...