克服上台恐惧症有什么好方法吗？我的回答是有怎么消除紧张。 首先，在上台之前，你要把自己要说的内容以提纲的方式写下来。比如第一说什么，第二说什么，越简单越好。 其次，在上台之前，你不要想着如何获得大家……...

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