“白医生，我的脚做完手术一个多月，我怕伤到骨头一直不敢动，今天稍微运动了一下，就肿胀得很厉害，是不是又伤到骨头、伤到筋了脚上打封闭多久可以走路？”

其实这是不少患者的疑惑，因为俗话说：“伤筋动骨一百天”，老一辈的经验告诉你，伤筋动骨你就要多休息，不能运动。但临床上，我们医生都是要求具体问题具体分析，一般情况下，我们是允许患者少量、反复、多次的下地运动的，这样更有助有康复。

患者必问，问题1：

“做完脚跟骨手术后，拄拐下地一会儿脚就涨是什么情况？”

患者足踝部手术，做完手术或者说受伤以后，它总是肿胀，这都是比较常见的现象。在了解这个这个问题前，我们需要先知道足踝手术为啥会肿的问题。

原因总共有这么几个：

第一个是回血路程远。

足踝这个地方，本身离心脏比较远，它回血的路程很长，所以这个血液容易在这淤积，产生肿胀。打个比方，血管如果是道路，血液是车流，那么当道路特别长的时候，交通枢纽中心总有鞭长莫及的感觉。

通俗话理解：“路太远，总会塞车！”

第二个是重力作用。

也就是说在足踝部受伤以后，它本身处于身体的最底层，因为重力的作用，所以这地方也会因为血液淤积出现肿胀。同样打个比方，当道路的坡度特别陡的时候，车爬坡或者下坡都不敢太快的。

通俗话理解：“坡太高了，不敢开快车！”

第三个是肌肉泵制动不够。

这就是脚本身的原因，其实脚上跟手上的原因差不多，因为它的这个“肌肉泵”，类似水泵的泵机系统，动力比较差，受伤以后，因为制动力量不够。所以就没有办法把这个血液通过肌肉的收缩充分的挤压，于是停在极端，所以它也会出现肿胀。还是打个比方，如果自身车的马达不给力，你能期望它跑很快嘛？

通俗话理解：“就是车流的车零件不给力！”

患者必问，问题2：

那么我要如何消肿呢？或者尽快恢复呢？

我们在上面已经讲了为啥术后脚容易出现肿胀的问题，那么足踝术以后怎么消肿有几个办法呢？办法很多，但是在这里我们只讲物理办法不讲药物办法，因为这个文章里面它也没办法根据症状有针对性的开药。所以我也只能给大家介绍几个比较通用的办法。

第一个办法：抬高患肢

就是说，在手术的早期一定要患肢抬高，肢体抬高，让它高于心脏平面，增加他一力作用，重力重增加回流。

这就好比：“人工造弄一个适宜坡度的下滑坡，让车动起来！”

第二个办法：多活动脚趾

在手术以后，在医生允许的情况下，尽可能多的活动脚趾。带动足内循环系统，发挥处理这个肌肉泵作用，让这个淤积的血液和水肿的能够快速奔回到进行端。

这个办法就好比：“给车几点润滑剂，加点油，跑更快！”

第三个办法：少量、反复、多次下地

有很多病人都是做完手术以后拄拐下地，这个脚虽然不踩地。可是脚很快充血了，发肿，发紫，那么这种情况下，是肌肉泵的作用还没有恢复回来，就是静脉的瓣膜作用，还没有回来，在这这种情况下，我们医生是鼓励病人少量、反复、多次的下地，下地后再躺汇在床上一会儿就不肿了，这样反复，通过血流的作用，刺激这个静脉的静脉瓣膜的泵作用，加快它消肿。

这个办法也就是：“胡萝卜和大棒敲车，车更有动力前进！”

足踝手术虽然不算大手术，但是大家还是应该正确、科学的对待，当然，如果大伙对于术后肿胀问题还是非常担心的话，也是建议大家去门诊找医生看看，毕竟具体情况具体对待嘛！