你好怎么样去痘，你所说的痘痘其实是这样的

痤疮、粉刺、痘痘及青春痘到底指的什么呢？

痤疮也就是我们平时说的“痘痘”，由于好发于青春期男女，所以也叫做“青春痘”。主要发生于脂溢部位，一般无自觉症状，炎症明显时可有疼痛感。痤疮的发病主要与雄激素，皮脂腺分泌过多，毛囊口上皮异常角化，痤疮丙酸杆菌感染，免疫及内分泌功能障碍等有关。我们说青春期雄激素以及皮脂腺分泌增加，再加上毛囊皮脂腺开口处过度角化、痤疮丙酸杆菌感染以及继发炎症反应等，可以导致痤疮的出现，同时，饮食不注意、睡眠不规律、遗传、环境等原因可以诱发及加重痤疮。

轻度的痤疮治愈后基本无任何影响，中度治疗不及时可能会留下痘坑痘印。而严重的痤疮可能会出现增生性瘢痕，一般好发于双腮部以及前胸和肩背部，伴随瘢痕的增生可能会并伴发疼痛或者瘙痒，严重会影响我们的生活。

治疗主要是恢复皮肤屏障功能，去脂，溶解角质，杀菌，消炎，及调节激素分泌水平。

可以分享下你的祛痘经历和有效方法吗？

哈喽，很高兴回答你的问题！

接下来我将从自身经历分享应该如何祛痘。

第一步：注重清洁。首先我们要知道痘痘是怎么来的，空气中的灰尘、皮肤表层的油脂不及时清理堵塞住毛孔，引发痘痘问题。因此，及时清洁很有必要，建议使用氨基酸类清洁产品，并可以用清洁面膜加以辅助。

第二步：补水控油。为了减少皮肤表面油脂的出现，需要及时让肌肤喝饱水，皮肤在缺水情况下会分泌大量油脂，因此补水是很关键的一步哦。

第三部：保湿锁水。做好基础补水后，如有需要，可使用医美面膜镇定肌肤，消炎去肿，缓解现有红肿痘痘或痘印。

以上，希望能帮到你～

到底该怎么祛痘，祛痘后如何修复痘印还有毛孔粗大？

脸上有青春痘怎么办？

随着现代人快节奏的生活，很多白领由于天天面对着电脑或者是工作压力大等等原因，脸上都不可或免地长了一些些痘痘，那么对付脸上长痘我们该怎么呢?

选择清洁力强的洁面产品，保持皮肤的清洁是祛痘成功的第一步。因为有效的清洁可以破坏痘痘在皮肤表层的繁殖条件，避免痘痘的泛滥和感染。由于脸部是人类皮油脂肪聚集点，很多人只要上火有炎症了就很容易长痘发炎，有的人甚至会出现痘痘溃脓的情况。所以平日里要注意清洁面部，经常用清水洗脸，硫磺皂对痘痘还是很有效果的。

消除已经长出来的痘痘，除了要注意日常作息及饮食习惯外，必要的祛痘产品是必不可少的。现在的市面上面有各种五花八门的祛痘产品，但是并不是每种都适合自己的痘痘类型，所以一定要选择合适自己痘痘的产品。一般的粉刺型痘痘，必须先要把粉刺挑出，并且使用芦荟等消炎的产品进行保养以免留下疤痕。

如果是丘疹型的，需要进行消炎处理，不管是哪种产品，适合自己的痘痘类型最重要。就算再痒也不要用手去挤压痘痘，手上的细菌极容易引起化脓发炎，脓疮破溃后会形成疤痕和色素沉着，看起来和周围皮肤颜色都不会一样，非常影响美观。平日里要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得体内不能有火气生成。

一般的痘印有深有浅，一般比较严重的痘痘会留下褐色或红褐色的痘印，消除时间略长。而一般的痘痘留下的红色痘印会比较容易消除。且痘印的祛除，要在控制痘痘不再生长的基础上进行，否则很难见到效果。除专业的祛痘印产品外，晚上敷片有祛痘印功效的面膜能使肌肤恢复的更快。

不断的复发，是困扰长痘的人最大的问题。痘痘的产生，尤其是囊肿、聚合型痘痘，从根本上是内分泌失调造成的。

因此，要杜绝痘痘的复发，就需要进行内分泌的调节，使体内雌雄激素分泌平衡，内调产品的选择，要特别注意，不熬夜、饮食作息规律等都是内调所必须注意的。饮食上只要坚持，少吃糖，少吃油腻、少吃辛辣的食物；多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅就可以了。保持精神的愉快，不要让压力或烦躁造成植物性神经紊乱和内分泌失调的情况，这样会使得脸上长痘痘的情况加重。如果是不太严重的痘痘可以让其自行消退，但如果痘痘很严重就要及时配合药物进行治疗了。

保持心情舒畅，乐观的态度。不要经常郁郁寡欢意志消沉，不要给自己太大的压力，放松身心，太大的压力，也会导致内分泌失调，引起痘痘。不要压力过大，要学会自己给自己减压，保持乐观的心态，每天对着镜子练习微笑，时间长了真的就会让笑容留在脸上了，你对别人笑，别人也会真诚的对你微笑。

怎么消灭青春痘印？

虽然长痘的原因有很多，但归根到底的原因就是堵塞毛孔，代谢废物排泄不出，这才是诱发痘痘的根本原因。雾霾、重污染、辐射、熬夜都会导致皮肤脆弱失去保护屏障，加重痘痘。错误的护肤习惯也会增加肌肤的负担，清洁不当，用手挤痘痘等都会让痘痘再次发红。

长期各个部位的痘痘反反复复下不去，其实反映的是身体机能紊乱，皮肤代谢能力偏弱，才导致痘痘反反复复。

青春痘是一种慢性炎症，多出现在青春期的男生女生脸上。绝大多数的人都得过它，因为青春期时，雄性激素上升，产生皮脂堵塞了毛孔，这时，它就出现了。青春痘的出现是固然会让人苦恼 但是没有办法，这是不可避免的。因为这是人体生理上的必然现象，我们能够做的只是尽量控制痘痘的数量，做好皮肤清洁工作，注重个人卫生等。

卫生很重要，我们每天都要注意自己的皮肤卫生。因为我们的脸上皮肤可能会有很多油脂，为了避免毛孔阻塞，我们可以用温水洗脸，减少皮肤的油脂。当然可以使用洗面奶加强洁面效果，洗面奶的最大作用是洁面，并不能完全消除痘痘。其实厚厚的刘海也会影响额头的痘痘猛长，因为刘海有油脂，会沾到额头，又没有空气流通。

青春痘出现的另一个原因是不良的生活习惯。经常熬夜，据说熬夜的后果，是五张面膜都补不回来的呢；饮食时间不规律，饮食卫生差，亦或是吃得太过辛辣油腻，都会导致青春痘爆发。所以说，为了美貌，建议大家从今天起早一点睡早一点起，不熬夜或者少熬夜，制定合理的饮食计划，注重饮食卫生，合理健康饮食，多吃蔬菜水果，不吃或少吃辛辣油腻的食物。我们要每天都排便，排泄的次数少，很容易长青春痘。当自己便秘时，可以多吃有利于排便的食物（蔬菜、香蕉、红薯等），多喝水。

大家在青春痘爆发之后，千万不能用手去挤它，因为这样脸上会变得坑坑洼洼的。本来青春痘是有一定的期限，到了期限就会自然消退。如果你用手去挖它，痘印则是极其不容易消灭的。因此，为了以后的美貌，请手下留情。青春痘亦可适当使用一些祛痘产品，减少化妆的次数。而且要少玩手机电脑，因为手机电脑辐射很大，会对皮肤造成很大的伤害。如果长期对着手机电脑，要学会给自己一个缓冲的时间，这时候可以看看远方或者绿植。