怎么美白皮肤怎么美白肌肤？

美白皮肤的方法有激光治疗、中医治疗、饮食调整、使用美白产品等。

激光治疗：是使用激光光束直接作用于皮肤，可以淡化黑色素，起到美白的效果。不同激光作用原理不同，而不同黑斑发病机制不同，因此要选择正规医疗机构和合适的激光治疗方法。 中医治疗：可以在中医指导下选择具有美白作用的中药，调和成糊状敷脸，起到美白效果。不过敏感皮肤的人群需要注意中药也可能引起过敏，所以一旦出现敷药后不适，须立即停止敷药，并及时处理面部不适。 饮食调整：可以多食用含有维生素C、E的食物，如新鲜蔬菜和水果。口服维生素需要在医生指导下进行，不建议为追求效果自行大剂量服用维生素，容易出现维生素过量引起的不良反应。 使用美白产品：使用医生建议的美白护肤品也是不错的选择。 日常生活中也应该注意多防晒，外出时应涂抹防晒霜，可防止变黑。

本内容由北京大学人民医院 皮肤科 副主任医师 陈雪审核

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如何美白，大家有什么见解？

皮肤美白，除了日常做好防晒之外，就是使用美白护肤品了。

市面上的美白护肤品到底有没有效果，不能看广告，应该看成分。

认准这些靠谱的美白成分！国际公认美白成分377（苯乙基间苯二酚），可以从源头抑制黑色素合成，可以改善肤色不均，降低紫外线照射引起的色素沉着。

近两年的明星美白成分烟酰胺，能够阻碍黑素小体在黑素细胞与角质层形成细胞的传递、促进细胞新陈代谢。

被誉为“美白黄金”的光甘草定，具有高效的抗氧化作用，可以消除自由基与肌底黑色素，是皮肤的美白和抗衰老圣物。光甘草定十分珍贵，1吨光果甘草才能提取出100G光甘草定。

除此之外、维生素C、熊果苷、视黄醇、壬二酸、曲酸等成分也有一定美白效果。

KOKO提醒小姐姐（和少数喜欢护肤的小哥哥）们，在购买护肤产品，尤其是功效类产品的时候一定要保持智商在线！

你买的护肤品为了变白，还是毁容？市面上有很多宣称几天快速变白，淡斑，甚至立即变白的产品，比如一洗白、一贴白、一撕白、一抹白、祛斑灵.....KOKO带你拆穿“速效美白”产品惯用的坑人伎俩！

01、激素美白

速效美白产品往往添加激素，添加激素的护肤品不仅可以作用在皮肤表面，导致“激素美容综合征”，会导致毛细血管扩张、萎缩，甚至出现多毛、皮炎等症状，还可能引起人体内激素水平变化，造成内分泌紊乱。

02、重金属美白

护肤品中添加铅汞，主要是降低酪氨酸酶的活性，尽管铅汞分子量很大，但皮肤对它们的吸收能力却很强，可以起到快速变白的作用，但铅汞会通过毛细血管进入体内，对肝脏的健康产生影响。

03、增白剂美白

很多护肤品上脸之后皮肤变白是因为添加了诸如二氧化钛的增白剂，这种“白”属于假白，洗脸之后就恢复原样。还有些产品比如面膜会添加荧光剂，起到即时美白提亮的效果。荧光剂如果清洁不干净残留在脸上容易造成痤疮和皮肤过敏。

04、去角质美白

一些产品中会加入高浓度酸，通过去角质的方式让皮肤“变”白，这类产品如果长期使用会使角质层变薄，皮肤屏障功能受损，皮肤容易出现发红、发痒、脱皮等敏感现象。

为啥说这些美白手段都是智商税？

色斑虽然长在皮肤表面，但根源却在基底层。紫外线的照射、压力、睡眠不足等因素促使肌底层的黑色素细胞里的酪氨酸酶活性增高，经过一些列氧化反应和转化、运输，黑色素才能从基底层转移到角质层，成为我们肉眼可见的色斑和暗沉。

所以说真正的美白产品，不能只做表面功夫，而是要从黑色素产生的和运输的各个阶段下功夫，动手脚。

KOKOSKIN雪*时钟花精粹肌底液（又名小奶瓶），秉承国际上流行的“清洁护肤”理念，不添加致敏防腐剂、色素，从成分入手，安全、科学美白。除了377、浓度为5%的高纯度（＞99%）烟酰胺，和光甘草定这三大明星美白成分，还添加了时钟花提取物，可以改善肌肤因睡眠不足导致的肤色暗沉；天女木兰花可以令肌肤焕发自然光泽。