得了焦虑症很痛苦，前年我突然之间感觉心慌头晕，晚上也睡不好，有时候还手颤，把我吓坏了，赶紧到医院去查，最初头晕怀疑是颈椎有问题了，查了一下不严重，吃了点治颈椎的药不管用，到单位上班说不定怎么回事就有上来了，很耽误工作，又到医院去查，上半身以上都查了还是没有检查出来，最后医生说是不是有点焦虑，开了点药吃了还是不管用，又跑到河北省二院，人家说排除一下心脏病吧，做了一个心脏造影没有事，确诊是焦虑，可能最近是工作上太忙了，咱的责任心又强造成的，最后开了一点进口的药，吃了两个礼拜就好了，到现在偶尔也有感觉，不过自己调整一下心态就过来了焦虑症不用睡觉还精神很好吗。

所以焦虑症这个如果很严重必须的吃药干预，心态很重要，放开心态，天塌了有大个顶着呢，随便吧，烂命一条。只有接受这个疾病才能好转，如果整天想着我是不是得了什么病，百度上不断的查，那样会越来越严重。

焦虑症是怎样的？不吃药会好吗？

现代人的压力大生活节奏快，焦虑症的发生率也越来越高，焦虑症是主要以紧张、心情焦虑为主要特征的精神障碍。还经常表现的提心吊胆和恐惧不安的心情，让自己总是焦虑。如果您不知自己是否有焦虑症的，严重怀疑自己有的最好去医院精神科检查看看，要是自己觉得压力大的可以去看看《天才在左，疯子在右》这本书，里面有很多检测方法，我自己试着玩了一次，自认平时乐观大大咧咧的我也有轻度焦虑，越看越不安，所以就把这本书束之高阁了。嘻嘻嘻嘻

其实很多精神药都是有副作用的，在症状不严重时建议还是心理疗法。1.学会自我调整放松。即从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。这类似于脱敏治疗，不过建议最好身边有信任的人在的情况下，不然容易出差错。2.采取一些自我刺激。焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。3.要学会反思和自我调节。有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。因此要时常的反思自己，及时的调整自己的情绪，不至于产生焦虑症。

4.建立自信。自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一 点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。

对于中重度那些最好是需求医疗帮助，看看是进行心理治疗还是药物治疗。经常听那些家属劝那些有焦虑症的人说想开点不要乱想，其实有时他们是没办法控制的，就如产后抑郁，女人在这个阶段身体激素水平的变化，社会角色的变化让她们自己很多时候都控制不了自己，不是说你说几句你不要乱想不要想多就能解决的，更需要的是家人的理解关心，需要的是医疗的帮助。

最后说一句药物只是辅助治疗手法，焦虑症的好转更多的是自己和家人的关心理解爱护

得了焦虑症以后，就变得很喜欢睡觉了怎么回事？

这个我有亲身的经历。

去年我被单位派去外地工作，就是在外地带着几个当地人组成的团队工作，工作非常繁琐，压力超大，年底的时侯身体出了问题，医院诊断是焦虑抑郁混合症状，我自己觉的，焦虑是主要的。

焦虑最开始的表现是睡眠不好，睡眠浅并且少，这这种情况一般人都不会太注意，不会往病的方面想。

后面会发展为失眠，晚上多汗，噩梦，工作上的事在脑海里纷杂交错，不愉快的经历反复重放，脑子停不下来，没事的时侯大脑也不能休息。我是连续一个月都无法睡眠，已经无法客观看待工作上的问题，总是过份夸大问题，失去自信。有时候绝望有不好的想法。有时候思维和躯体出现迟钝的情况。人基本快崩溃了。住院治疗了一个月，出院又在家休养了两个月才好。

焦虑主要是睡不着，发展下去就是抑郁，抑郁表现不一样，有些抑郁患者确实是长时间睡觉。

如果精神方面的异常，千万别误听什么意念疗法、自己自愈等，尽快就医，越早越容易治愈。

焦虑症大脑受损好恢复吗？

焦虑症是一种神经症，其特征是无器质性变，一般来说，大脑根本没受损，也就谈不到恢复。

而脑组织若真的受了损，是不可逆的，很难恢复。

焦虑症属于精神认知障碍，程度有轻有重。

1、轻度焦虑症：仅在一定程度上影响其学习、工作、生活，通过及时的心理干预，调整心态，放松心情，可有效缓解焦虑状态。

2、重度焦虑症：如早期轻度焦虑症没有及时干预，任之发展，当病情发展到一定程度，会出现坐立不安、做事没有耐心，无法正常学习、工作、生活，成为重度焦虑症，患者痛苦万分，个别患者甚至会出现自杀倾向及行为。

重度焦虑症易造成失眠，长期失眠则可导致脑组织受损，主要体现在下丘脑或第三脑室侧壁的病变，但实际上其包括的范围比较广，包括额叶底部、眶部皮质。视交叉上核、中脑盖部巨细胞区、蓝斑、缝际核、延髓网状结构抑制区，以及上行网状系统等。

若出现此类脑组织受损，其恢复相当困难，只能在一定程度上激活残留脑组织的活性，维持脑功能。

此外还要看服药情况。曾介绍过，抗焦虑药以苯二氮癚类为最常用，安定是其代表性药物。重度焦虑患者在神经递质方面，牵涉的递质包括乙酰胆碱、多巴胺、去甲肾上腺素、腺苷、γ-氨基丁酸、5-羟色胺，以及神经肽类如S因子、δ睡眠导致肽(DSIP)等，而安定受体与γ氨基丁酸的受体是用同一条通道的，可能造成部分患者相关的脑细胞内外离子超极化，锁定中枢抑制性神经递质的作用，进而造成脑损，不过一般属于可逆的，停用苯二氮癚类药物后即可好转。